梅仿佛呓语:“我记住了,师傅。” “说来听听,嗯?你为什么叫我师傅?”苏子武问道。 “你是小姐的师傅,自然就是我的师傅啦。”小梅露出虎牙回答道,仿佛想到了什么开心的事情。 “那你说说太极的核心是什么?”没有纠结这些小事,苏子武直接问。 小梅歪着头想了一下,然后说:“师傅您说过,太极的核心在于一个‘松’字,要做到全身放松,不要有丝毫紧张感,这样才能让身体变得柔软灵活。” “不错,那如何才能做到这个‘松’呢?”苏子武接着问。 小梅眨了眨眼,说:“师傅您说过,要先从呼吸开始调整,让呼吸平稳、深沉、均匀,然后再慢慢放松肌肉和关节,最后达到身心合一的状态。” “很好,看来你记得很清楚。那你知道太极对于武者...
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