“师父，我明白你的意思就是不能有私心杂念，对吧？”

我问师父道。

“对，必须守住自己的意念，尤其在前三个月，不能胡思乱想，否则会走火入魔。”

“好的，我知道了。”

师父又说道:“第一层是要每天打出一万拳的，你从现在开始，扎好马步开始打拳。”

扎马步对我来说已经非常熟悉了，少说也扎两三年了。

“迎着太阳先打一百拳，呼气，然后再打一百拳吸气。”

一二三四五……

嚯！

打到五十拳就打不动了。

我心里有些奇怪，平时在山上我不是一次能打一百多拳吗？怎么今天才能打五十多拳。

师父看出了我的心思，说道:“平时你在山上打拳的时候心念不纯，也没有呼吸节律，不是按照现在的打法去打的，现在有了节律就需要一些功夫，可见你的功夫还是很浅薄的，如果有了深厚的内功就会很快过渡到二层的。”

“那，师父，如何才能快一点有了深厚的内功？”

“世上的事没有捷径，你只有每天按照现在的节律打出一百拳，才能快速加深内功。”

“好的！

师父！

我明白！”

说完话我按照师傅教给我的呼吸节律，开始一拳一拳的打。

说来也奇怪，我打到三千多拳的时候觉得越来越轻松，拳速也越来越快。

“师父，我感觉到我的拳速快了，而且出拳和呼吸也一致了。”

“对，我也看出来了，你的悟性的确很高，照这样的速度两个月之内就能练完一层。”

我点了点头，继续快速打拳。

我在不停的打拳期间，惊奇的发现自己忽然喜欢上了练拳，每打一拳都特别享受，都觉得浑身气血通畅呼吸均匀，全身像吸入了一股股暖流一样，特别舒服。

我曾经记得以前每次练拳我都觉得特别痛苦，每打一拳都像要我的命一样，极其痛苦，每一块肌肉也不听我使唤，都懒得动。

现在的肌肉都觉得特别灵活，他们也好像在享受每一次的运动。

这一天我打出了九千多拳。

“恭喜你！

你已经很成功了！”

晚上收功时大师姐欣喜地对我说。

我从大师姐的目光中分明的感到了，她对我的敬佩和崇拜之情。

呵！

这就是变化吗？

对！

这是一个人心智的变化，只要你自己变化了，别人就跟着你变化。

“我才打了九千多拳，怎么就成功了？”

“要知道别人第一天连两千拳都打不了。”

“怎么会呢？五六千拳都很轻松的，明天我打两万拳给你看看。”

“但是也要循序渐进，不能打到极致，否则会损伤肌肉的，你现在的筋骨还不是太强壮，需要慢慢练习。”

“嗯……”