“身体内的气，是人与自然间的能量交换，承载身体内能量流转，协调身体各器官的作用，这就是内气。

修炼界中我们常说的元气，实质是身体中的内气，是我们的生命之气。

我们说的气血，其实指的就是元气。

从元气的多寡、品质与属性，可以看出身体的状态。

当身体的这些气不足时，我们的皮肤常常会表现出比平时苍白，也就是我们常说的气血不足的一个表现。

元气存在于我们的血液中，身体时刻都在使用并消耗这些元气，同时也会通过血液中的营养来生成新的元气。

因此气血更多表现出来的是与能量有关，我们把气血转换而成的力，常叫力气，又或者叫内力。

达到武学级的时候身体能使用的另一种元气，那是外气是天地元气。

也就是说，那时候我们能达到内外元气同频，以自身之气影响自然界之气。

也是因此，会伴生出我们控制天地元气的神识。

一个人的身体中能储存多少元气，这与他的身体状况有关。

体魄越强壮，体内可储存又或者说可生成的元气就会越多。

当然过度消耗元气，外表看起来强壮，实质气血已被亏空。

有些武者在对战中出现类似全身血红的状态，其实是他们在瞬间产生的元气远高于平时状态，那时候他们发出的攻击就会超常发挥。

但这种状态会带来副作用，过度消化元气，严重情况下会导致自身死亡。

平时切记不要经常过度使用元气。”

古昊听完师尊说了一大通，算是明白了血与气的关系，古昊灵机一闪，像是想到了什么。

于是问道：“弟子明白。

是了，师父，是不是我们修炼实质上是对能量的高效利用啊。”

唐封尘没有想到自己几十年来的理解就被古昊简单的一句话总结了。

唐封尘满意地道：“没错，为师说了这么多，就想让你清楚气血对于修炼的重要性。

起码武者前期的修炼更多的是涉及本内气血的修炼。

当然还有如武意、招式等修炼。”

古昊终于清楚自己为什么之前一直被困在武者初期了，实质是自己身体基础没有打好，只是一味顾着一招半式。

若不是自己的身体素质比较好，又是以修真界的呼吸法对身体进行过提升，决无法修炼到现在的武术修为。