这是真正的爬行，是手脚并用，四肢并行地爬。

她从院子的左边爬到右边，又从右边爬到左边。

那爬行的速度非常之快，都出重影了。

【卧槽，她在干嘛？】

【太恐怖了，她是中毒了吗？】

【她不会是变异了吧，是中了丧尸病毒吗？】

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可以看出，温蔚宁绝对不是第一次爬行。

众人的内心毛骨悚然，产生了许多恐怖的猜测。

在他们不知道的时候，温蔚宁悄悄地爬行了多少次呢？

张知恒害怕地吞了下口水，颤声道：“温老师，你在干嘛？”

这时，温蔚宁缓慢地站了起来，她站起身之后舒缓了下筋骨，伸了个懒腰。

看起来就像是变异之前的准备动作。

“我在爬行。”

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谢谢，有眼睛的都能看出来。

张伊华胆子算比较大的，她直接问道“你为什么要在这里阴暗地爬行呢？”

“爬行是一种养生运动，能缓解我们身体的不适。”

此话一出，网友们先不信了。

【这是在骗人吧，谁家正经人大晚上爬行啊。

】

【不可能吧，爬行能让人舒服吗？】

【我没看出来有多舒服，只觉得猥琐。

】

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张伊华皱皱眉头，觉得这影响自己的女神形象了：“这能行吗？你看上去真像一只大蟑螂。”

张知恒却跃跃欲试，他累得不行了，又没有按摩师，有什么方法都想尝试。

“爬行真的有用吗？”

温蔚宁严肃道：“你们只看到我在爬行，却不知道这背后的意义？”

众人一看，她真是认真的啊，便搬上小板凳，洗耳恭听起来。

“爬行式锻炼，是一种模仿四足动物运用四肢协调发力的运动。”

“在爬行的时候，核心收住了，身体重量分散到四肢，减低了腰椎的垂直负重，减少腰肌发力和腰肌劳损。”

温蔚宁一本正经地说出了爬行的好处，这背后的科学道理，让人很难反驳。

【他娘的，我竟然有点被她说动了。