手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
小说手机版网址 www.xiaoshuodown.com
“素素,这素云手便是筑基的!
你要经常习练!”
“筑基是非常重要的,除了调理体内的气机,还能够让自身的身体恢复到健康的状态。
但是想要修炼乙木诀,还需要达到身静,心静,意静,最后才能够修炼吐纳呼吸之法……”
“嗯!”
吕素点点头,然后开始按照尹天明的教导进行盘坐。
尹天明点点头,然后走向了远处的湖边。
水月洞天的静功修炼,其实也是有境界的。
只不过没有那么的重要。
第一步是筑基,修炼拳法,将身体调整到健康圆满的状态,并且壮大体内的元气。
第二步便是坐忘,也便是尹天明刚刚说的身静,心静,意静。
这两步,其实都是可以同步进行的。
第三步便是初感,前面两步达成了,便是初步感应体内的气机了。
体内的元气强大之后,肉身也会变强,体内的气机也会增强,能够被感应到。
第四步则是施展呼吸吐纳之法,引导体内的气机慢慢的凝聚,最终气沉丹田,凝聚成真气。
真气的妙用无穷,能够淬炼体魄,也能够蕴养神魂。
第五步便是不断地壮大真气,最终不断地打通体内的奇经八脉,天地二桥,也就是通脉。
第六步便是无漏,打通天地二桥,采集天地之灵气,炼化天地灵气入体,打通全身所有的经脉,让肉身回归先天,形成无漏之身。
这是尹天明了解到当前水月洞天的修炼境界。