第二天一大早，王浪就来到了训练场。

此时，库里和汤普森在训练超远三分。

他们的投篮距离都在三分线外一步，但命中率却并不低。

王浪也看在眼里，暗自佩服。

球队训练开始了，王浪也演练了进攻和防守。

作为中锋，他也演练了内线的策应和单打。

这也是科尔要求的。

完成这些之后，王浪就进行了专门训练，练习弹跳。

在不断练习之后，他的弹跳提升到了93，进步不小。

而他的弹跳高度也从95CM提升到了100CM。

这样强大的弹跳再加上他本身208的身高和215的臂展，让他在篮下拥有更加可怕的威力。

紧接着，他就训练了上篮，一次次在防守下冲向篮筐。

他的上篮也从85提升到了90，更加强大。

这样一来，王浪的滞空上篮技能也随之加强，在空中拥有更好的弹跳和上篮能力。

训练完毕之后，王浪也坐在那里，一边喝饮料，一边休息。

科尔走了过来，用欣赏的眼神望着他：“你对上篮的训练很棒，当我们的内线进攻遇到麻烦，我们需要你对内线增强威慑。”

王浪点头：“教练说得对。”

科尔话锋一转：“下面的两场比赛对我们都不容易，我们先要主场面对灰熊，然后背靠背面对森林狼，而且是在客场。”

“第一场比赛，灰熊队不是我们的对手，不足为惧，但到了第二场比赛，我们的体能下降，状态也会下滑，再加上森林狼有主场优势，我们会打的更加艰难。”