铃木开始阐述他的想法，不时还作出手势比划一下：“国中篮球训练的重点是锻炼体能，因为那时候大家的身体都刚开始发育，个子没长开，肌肉也不够发达，有很多技术动作，是不能勉强练习的。

那时候的进攻手段，是以上篮为主。

只有有某些天赋的人，才会练一些其他东西。

比如速度快的，练突破，手感天生比较柔和的，练习射篮。”

大河点头道：“先生，您说的没错，没想到您这么了解篮球。”

铃木呵呵一笑道：“虽然没有参加过专门的篮球社团，但是老师以前还是打过一段时间的篮球的。”

桃井嘻嘻笑道：“第一次看到先生的时候，我就觉得，以先生的身高，以前应该接触过篮球才是。”

铃木说道：“正是如此，和我以前并不专业的练习比起来，你们的训练还差了很多。

你们已经是高校生了，在锻炼身体素质的同时，应该提高篮球技术的训练，还要初步接触一些篮球的战术。”

大河有些疑惑，问道：“篮球战术，不是要到大学里才开始训练吗？”

铃木摇头道：“事情没有那么绝对的。

据我所知，至少全国有两所高校的豪强，山王和博多，在他们的训练之中，战术是占了很大的比例的。”

“这不是去年的亚军和第三名吗？”

桃井一脸惊讶。

“山王！

博多！”

大河默念这两个名字，显然也是知道这两支队伍的，随后他再一次垂下头，向着铃木弯腰，这一次是真正服气地说道，“还请铃木先生多多指教。”

铃木见震住了两人，也不再卖关子，从抽屉里拿出那本关于篮球训练的教材，递给大河，说道：“我这里有一本书，你们拿去看一下，重新写一份训练计划出来。”

大河恭敬地接过书，看了一眼书名，激动地两手一抖。

桃井察觉到他的异样，凑过来看来一下封面，惊呼道：“《篮球训练教程》！

作者是前国手深津信彦！”

铃木摆摆手道：“嘛，你们也不要太过在意这本书。”

大河与桃井都抬起头，疑惑地看向铃木。

铃木解释道：“这本书是大学篮球的训练教材，非常专业，里面有很多内容都超出了高校的水平。

把这本书给你们，是让你们做一个参考，知道正规的篮球训练是什么样的。

你们具体的训练内容，还是要根据现在的水平，循序渐进，只需要在基础训练的前提下，稍微全面一些即可。

有很多技术，其实并不需要练得很好，只需要从不会，变为会，先解决了有无，就是大成功了！

好了，你们回去吧！”

大河与桃井站起身来，鞠躬道：“非常感谢铃木先生的指导！”

大河拿着教程，兴奋地说道：“我这就去找宫河他们！”

铃木笑道：“不要着急，这一周还有两天，给你三天时间，下周一把方案拿出来就行。

唔，我这里还有一些事情，接下来两天，我就不到篮球部来了。”

大河满脸红光，急切地道：“先生辛苦了！

可是我实在等不及了！

湘北也等不及了！

我们要抓紧一切的时间！”

桃井在一旁弯腰说道：“铃木先生，大河前辈，还有宫河前辈他们，今年已经三年级了！

大家都想在这最后的一年，打出成绩来！

这个时候，宫河前辈他们应该都没回家，现在还在公共球场上练球。”