“要不是打不过他，真想给他一拳让他尝尝老娘的厉害”

一旁的紫烟见陈铭这么得瑟，喃喃自语道

这番发言让几位长老都不约而同的点了点头

“好了不闹了，这样吧，我和周晨小友去最近的中州，你们就自己抽签和商量谁去东洲，西域最近有点不太平，就随便派个弟子过去，意思意思就行，不来就算了”

众长老也觉得这安排合理，也就没在争辩，周晨也就想出去看看，去哪无所谓

“周晨小友，你这一走就要起码一周，一周都吃不到你做的饭，你今天就受点累，多做点吧”

周晨点了点头，表示没问题

回到院子，周晨便开始思考要做点啥，走进后院，几只羊出现在周晨的视线之中，不知怎么的周晨的脑海中浮现了一个男子的身影，嘴里还念叨着“灵魂之子——乔戈亚”

周晨摇了摇头，随后便决定就吃烤全羊了

‘烤全羊，二阶菜品，巩固与增加修为’

选了两只灵羊，将其剥皮去头，处理干净后，将内脏去除保存，留着以后吃羊杂汤

让后用刀将胸骨砍开两侧多砍两刀，砍开点，大腿内侧也砍开，方便烤制

将处理好的羊放入大桶中加水浸泡6小时，泡出血水

开火，将干花椒八角桂皮等香料炒三四分钟炒出香味

由于泡羊要泡太久，陈铭直接使用天澜宗的混元石，将其时间加速

周晨对这番操作也是看得目瞪口呆，为了吃个饭，镇宗之宝都用上了，而陈铭也表示无所谓

“哎呀，别惊讶啦，民以食为天嘛，我天都要踏了，用个所谓的镇宗之宝是不是也很合理？”

周晨对于陈宗主的歪理竖起大拇指，有您这样的宗主真乃天澜宗之幸

羊肉泡好后，拿出来控水，用个大钢桶加入水烧开，加入炒炒香的大料，辣椒，洋葱生姜，还有适量的盐，将其一起煮二十分钟将香味煮出，放凉后将羊肉放入其中浸泡

周晨又自制了烧烤料，然后就可以开烤了

陈铭自告奋勇的表示他来试试，他对这新奇的烤发很感兴趣

周晨将羊绑在一个铁架子上，然后底下用两头多，中间少摆法的碳，然后让陈铭用法术旋转羊身，开烤，每十五分钟刷一次油，羊身上滑几道刀，便于入味

随着烤制，羊肉的味道越来越香，一旁陈铭眼睛一直注视着旋转的羊肉，不停吞咽着口水

几位长老也在此时来到院中

终于，在周晨撒完烧烤料最后一次刷完油后，终于可以开吃了

周晨将整个羊肉拆下来后，众长老也都开始抢夺起来

“掌门师兄！

你少吃点！

！

你后面跟周晨小友去中州的时候随便你吃，这顿是我们的！

！”

眼见抢不过修为大涨的陈铭，紫烟开始讲大道理，可发现当事人理毫不在乎

“这羊是我和周晨小友一起烤的，我吃点怎么了，还有就是，抢不过就多练，不要找借口”

说罢，手上的动作也越来越快

“晨哥要去中州？”

一旁的洛雪听到周晨要出远门，于是放下碗筷，小手紧紧的抓住周晨袖口，认真的看着周晨

“我也要去”