翌日。

佳怡公寓。

陈默早早醒来，他的精力已经恢复得七七八八。

看了眼还在熟睡的冷如霜，他悄声到客厅练习秘传健肾术。

体会到秘传健肾术的好处，他一日不练就浑身不得劲。

像是会上瘾。

盘膝坐定。

如老僧一般。

脑中回忆那种玄而又玄的节奏。

身体按照神秘节奏开始呼吸。

呼——

吸——

呼——

吸——

身体细胞活化，毛孔张开，高浓度的氧气在血液里流通。

改善着身体的各项指标。

肌肉和骨骼都得到不同程度强化。

经过多日的练习，陈默的肌肉和骨骼已经产生了显著的变化，同等质量的肌肉可以爆发出更加强大的力量。

练习一个小时后，他睁开眼，从那种玄妙的状态中挣脱出来。

他低头看了眼练习秘传健肾术的后遗症，非常无奈。

伸手拍了拍脑瓜子，头大如斗，这可如何是好？

秘传健肾术什么都好，就是···唉！

一言难尽啊！

他走到淋浴间，打开花洒，任凭温度刚刚好的淋浴水洒在身上。

非常舒服。

像是按摩一样。

擦干净身上的水渍，陈默站在镜子前。

“镜子里的大帅比是谁！”

他感叹道。

练习秘传健肾术竟然还有隐藏福利，他的皮肤变得光滑细嫩，比女人的皮肤都不遑多让。

不止如此，还变得更加白皙有弹性。

相信过不多久，女人都要羡慕他的皮肤，问他用什么化妆品保养的。

他的体型也变得更加匀称，腿部肌肉、腹部肌肉、胸部肌肉明显。

如Amy所说，他具有健身的天赋，稍微一练，身上的肌肉就初具雏形。

特别是臀部肌肉也在Amy的训练下有所成长。