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曲宁和曦月闻言,嘴巴顿时张成“o”
型。
“辰哥,不是吧?每天要跑十公里路啊?……每七天增加五公里……这,会不会累死人啊?!”
曲宁顿时苦着脸说道。
她倒是没在意霍辰给她示范的那个“蹲马步”
倒地有什么作用,而且看上去好像也并非什么难事。
殊不知,这蹲马步比这跑步可还要难!
霍辰闻言一愣,说道:“跑步乃是为了锻炼你们的体能,蹲马步是为锻炼你们的下盘功力。
这乃是学武之人必入的门槛,岂有什么累不累的说法?何况要想在短时间内达到效果,我的这点要求,都已经很是为你们考虑了。”
霍辰说的倒也不错。
他在部队里,跑步乃是常有的事情,而且部队里跑步,可不是轻松活儿,还需负重。
当然负重跑也有不同的标准,而且跑的距离远远不止十公里。
而霍辰正是考虑到几个小丫头的情况,才下了底线给出十公里的要求,此后再慢慢增加,已然是考虑至深了。
“霍郎……这,是不是有些难为情?她们毕竟都还小,能不能再降低一下标准,等她们慢慢适应了,再增加不迟啊?”
一旁的黄楚楚也似乎有些于心不忍。
曲宁听到黄楚楚也替她们求情,顿时也一脸可怜兮兮的望着霍辰。
霍辰沉吟半晌,最终还是妥协道:“这样吧,既然你们楚楚姐也这么说了,毕竟我只负责教,不负责管,还是由你们楚楚姐说的。
那我就再降低一点,就从五公里开始吧,蹲马步,就从半柱香开始。
再低的也不能了!”
曲宁和曦月闻言,总算松了口气。
虽然五公里在她们看来,还是有点长,但好歹还能勉强接受,绕着长沙城跑个五圈也差不多有了。
至于那什么蹲马步,暂时她们还不知情。
霍辰给几个小丫头下达的体能训练就且也这么定了。
刚好舞晴也在这时候过来喊吃饭了。
饭间霍辰自然又少不了把刚才的事情对舞晴和芬兰两个小丫头说了。
倒是让霍辰欣慰的是,舞晴和芬兰两人倒没有表达什么异议,其实也是不必说的。
连曲宁和曦月都答应了,她们又岂有异议?!
霍辰正吃间,忽而想起外头的典韦,心想自己怎么把他给忘了,于是连忙让舞晴去叫典韦来吃饭。
舞晴去了,回来却说典韦不在,据门外的亲卫说,典韦被黄忠叫走,去了黄忠家去了。
说是黄忠把大家都请了去了他家吃饭。
霍辰听了,便也不再多说。